DoFasting Intermittent Fasting

DoFasting представив новий і вдосконалений підхід до періодичного голодування, який змінить спосіб доступу учасників до активності щодо схуднення та споживання макросів.

Функції DoFasting:

- Відстеження голодування, кроків, води, мікроелементів і макросів, які надають інформацію в реальному часі.

- Найпопулярніші методи періодичного голодування адаптовані відповідно до способу життя та фізичного стану учасників.

- Проста вікторина, яка допоможе учасникам зрозуміти свої потреби в харчуванні, а також розумовий і фізичний стан.

- Розширені вказівки та статті з корисною інформацією про втрату ваги, періодичне голодування, макроелементи, мікроелементний склад їжі, здорове харчування та емоційне здоров’я.

- Постійна мотивація та підтримка завдяки вбудованому відстежувачу харчування та таймеру голодування, які створюють довгострокові звички.

- Більше 5000 рецептів веганських, вегетаріанських, м'ясних, палео- та кето-дружніх страв із ідеальним балансом мікро- та макроелементів.

- Підібраний список нагадувань, підбадьорення та відомостей про прогрес у схудненні щотижня.

- Процедури тренувань, які підходять для будь-якого віку (18+) і рівня фізичної підготовки, створені професійними тренерами.

Голодування і фізичні навантаження:

DoFasting дозволяє учасникам підтримувати свій режим голодування свіжим і захоплюючим за допомогою індивідуальних планів тренувань. Усі вправи розроблені власними фітнес-експертами.

- Щотижневі та щоденні тренування

- Персоналізовані заходи для кожного віку (18+) і статі

- Вправи без обладнання для різних груп м'язів

- Допомагає зменшити жир і наростити м'язи

Плани DoFasting базуються на наукових дослідженнях поведінки. Що спонукає людей вирішувати почати діяльність зі схуднення? Що спонукає їх продовжувати, доки вони не досягнуть бажаної віхи, і які фактори заважають їхнім зусиллям схуднути? Додаток DoFasting проаналізує кожен аспект процесу, щоб відповідним чином підібрати метод голодування.

Учасники спочатку проходять комплексний тест, щоб повністю зрозуміти свою мотивацію та встановити кожну віху, яку вони хочуть досягти. Людина отримає доступ до програми DoFasting, розробленої експертами, яка пропонує відстеження періодичного голодування та відстеження харчування, а також рекомендовані щоденні макроси та мікроелементи на основі рівня активності людини та потреб у дієті.

Правила та умови: https://dofasting.com/general-conditions

Політика конфіденційності: https://dofasting.com/privacy-policy